100 PULL-UPS: 7min/8sec. 2-3 sec 1 pull--up and 1 min rest. Jan Kares 7:56 3 years ago 1 401 Далее Скачать
Stop doing sit-ups ‼️ Do this to get abs instead ✅ Dr. Rob & Shannon Jones RD 0:47 8 months ago 3 041 242 Далее Скачать
Trénink na překonání 3 Guinessových rekordů - Jan Kareš ve fitness Jan Kares 5:44 9 years ago 57 610 Далее Скачать
IMPORTANT: ⚠️ when doing decline sit ups do NOT go right the way down. Josef Rakich 0:12 1 year ago 174 084 Далее Скачать
Trénink JKF Pull-ups Motivation 11.6.2022 - celkem 9965 shybů! Jan Gargalík 4:24 2 years ago 296 Далее Скачать
